Catégorie : Basket

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La relaxation musculaire progressive est une technique de relaxation qui, bien qu’elle soit relativement simple, a […]

Quels sont les exercices spécifiques pour améliorer la vitesse de réaction des basketteurs?

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Comment intégrer l’entraînement mental dans les routines des jeunes basketteurs?

L’importance de l’entraînement physique dans le sport n’est plus à prouver, mais qu’en est-il de la […]